【気分的に】月曜日の朝が楽になる裏技？
月曜日の朝って、
「日曜日だといいけどなぁ」って思うことありませんか？
これから、会社に行くことを考えると
「うつ」という漢字を書くぐらい「鬱」になります。
多忙な時に、日曜日しか休めない時がありました。
月曜の朝、
「日曜日か、もう少し寝よう…って月曜じゃん！」
ってことが続きました。
そこで、これを逆手にとって、
日曜日の朝に、月曜の朝と思わせることにしました。
日曜日の朝･･･
「も”ー月曜日じゃん、起きなきゃ！
いや、違うゾ。日曜日じゃん」
ということで、いつもの時間に起きます。
なんとなく、気分的に１日得した気分になります。
気分だけで、さすがに、サザエさんを見ると
少し鬱が戻ってきます。
でも、ほんの少しだけ、月曜日の朝が楽になります。
たぶん、私だけと思いますが…
月曜の朝が「鬱」な方は一度お試しあれ。
もうひとつ、
ASPのLinkShareで「DHC」を取扱うようになりました。
健康食品ってたくさんあるんですね。
ビタミン、アミノ酸関係は使っているのですが…
その中でも、セントジョーンズワートってやつ。
ハーブで、欝やリラックス効果ががある
って聞いたことがあるので、ものは試しと買ってみた。
気のせいか、少し気分が楽になった感じがする。
（フラシーボ効果かもしれませんが）
睡眠も若干深くなったのか、疲れのピークが少し週末にずれた感じ。
まぁ、まだ２週間で効果ははっきりと言えませんが…
