不眠・頭痛・肩こり 胃の不調と睡眠不足2019
胃の不調先月胃のバリウム検査で要検査となり胃カメラを飲みました。【異常なし】健康診断のバリウム検査で要精密検査になったその結果、「胃に7-8mm大のポリープ」と十二指腸にびらん（口内炎みたいなやつ）数個を飼っていることが分かりました。これま...
不眠・頭痛・肩こり
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不眠・頭痛・肩こり 【勘違い】睡眠中の血中酸素濃度が90％以下になっていることに気づいた
測定の動機先日スマートウォッチ（スマートブレスレット）を購入しました。Amazonで安いスマートウォッチを買ってみた脈拍が平常時で90台、少し動くと100台、ちょっとした運動をすると120以上になります。この脈拍の速さが日常的なダルさがある...
不眠・頭痛・肩こり 【検証中】体のだるさは鉄分不足かもしれない
倦怠感もう10年以上倦怠感に悩まされています。きつさとだるさと産業医常時きつい訳ではなく、波があり最悪だなと感じる時は血液がハチミツのような粘度になってドロっとなっているような雰囲気を感じます。仕事は何とかこなせているので問題はないと思いま...
不眠・頭痛・肩こり 年をとると生理機能が衰え平熱が下がり体がだるくなる話
体温計娘が体温を測らないといけないので体温計を出してと言ってきました。家族が使っているものが見つからなかったので私が使っているものを出してきました。しかし電池切れのようで使うことができませんでした。とりあえずは娘に百均で電池を買ってくるよう...
不眠・頭痛・肩こり ピップエレキバンで不眠が解消しそうな話
肩こり首こり12月頃から肩こり首こりが激しくなり、頭痛の頻度も上がってきました。昨年の1月からファイテンRAKUWAネックX50をして改善はされていましたが、12月以降以前よりも悪化した日が続きました。ファイテンRAKUWAネックX50ふと...
不眠・頭痛・肩こり カイロプラクティックで不眠は治るのか？
きっかけ先日坂野ガーデンのイベントで体験カイロプラクティックを受けました。その時の状況は興味があれば下記リンクをクリックしてください。坂野ガーデンで体験カイロプラクティックその時に分かったのが頚椎の異常で不眠を起こすということ。入眠が上手く...