朝目覚めた後の第一歩のかかとに激痛が走る
ここ数日、朝目覚め起きて歩くと足の裏が痛い。
前日にフルマラソンでも走ったような痛みです。
ちなみに、フルマラソンは走ったことありません。
ここ最近変わった事と言えば、メガネを変えたことと会社の安全靴が変わったこと。
少し気になるようになってきたので調べてみました。
当てはまりそうなのは、足裏の痛み…足底筋膜炎 そして痛風
まぁ、痛風はたぶん大丈夫。
原因の一つに靴があるので、安全靴の底にクッションでも入れて様子見ます。
“足底腱膜炎”とは？
人間の足の裏には“足底腱膜”という腱膜があり、歩くときに足にかかる衝撃を吸収するクッションのような役割を果たしています。
この腱膜は、かかとから指の付け根にかけて張っていて加齢や運動のしすぎで炎症を起こすため、かかとが痛くなるのです。